EN BREVE FOTOS LANZAMIENTO REVISTA MAGAZINE EN EL PUERTO 40 DE MANHATTAN

ESTAMOS PROCESANDO LAS DEMAS FOTOS DEL LANZAMIENTO DE LA REVISTA PROCESO AL DIA, EN EL PUERTO 40 DE MANHATTAN, NEW YORK, CON LA PRESENTACION DE TOñO ROSARIO Y EL SAFIRO CARLOS MANUEL

ADEMAS ASISTIERON PERSONALIDADES DE LA FARANDULA DE NUEVA YORK Y REPUBLICA DOMINICANA

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¿Cómo y cuánta agua tomar?

La hidratación es vital para tu dieta. El agua con gas, ¿engorda? ¿Y las bebidas deportivas? Tips para mantener la ingesta de líquidos mientras te ejercitás.

Para lograr un descenso de peso adecuado, nuestro organismo tiene que funcionar correctamente y la hidratación juega un papel muy importante. El 60% de nuestro cuerpo es agua. Esa proporción debe mantenerse para que todas las funciones orgánicas se desarrollen con normalidad, desde la hidratación de la piel hasta el último paso de nuestro metabolismo.

El agua con gas, ¿aporta calorías?

El agua, con o sin gas, no aporta calorías. Y es muy útil contar con las dos opciones ya que muchas personas no logran beber la cantidad suficiente de líquido al día porque no les gusta el agua. Pero sí aceptan hacerlo, por ejemplo, con soda o agua con gas. Por otro lado, el agregado de gas puede limitar su ingesta porque produce una mayor saciedad.

Suma líquidos a tu plan de ejercicios

La práctica de ejercicios incrementa la tasa de sudoración, lo que aumenta la pérdida de agua del organismo. Esta condición se potencia si la temperatura y humedad ambiente son elevadas, como puede ocurrir en un día típico de verano al ejercitarnos al aire libre.

Para que el mecanismo de termorregulación (que permite mantener una temperatura corporal adecuada) funcione correctamente, es imprescindible que la cantidad de líquido que se pierde por sudor sea recuperada. Debemos recuperar gota a gota lo perdido para que nuestro cuerpo pueda mantener la temperatura que necesita. El mejor consejo es tomar un vaso de agua cada 15 ó 20 minutos de actividad.

Qué comer y/o beber antes, durante y después de la actividad física es un dato que todos las personas físicamente activas deberían conocer. Y está ligado a la fisiología de nuestro cuerpo cuando está en movimiento. Se estima que para nuestro requerimiento base de agua necesitamos 1cc. de agua por cada caloría que nos aporta una dieta. Así, si nuestra ingesta contiene 2.000 calorías por día necesitaremos tomar 2 litros de agua. Además, hay que sumar las pérdidas por sudor que dependerán de muchos factores como el clima, la intensidad del ejercicio y el tamaño corporal, entre otros.

Las bebidas deportivas (formuladas con carbohidratos y sales minerales) deben tenerse en cuenta cuando el tiempo e intensidad del entrenamiento lo requieran.

Tips para hidratarte

* Elegir agua natural o mineral como base de la hidratación. La bebida base para hidratarnos es el agua pero, muchas veces, por un tema de gustos y hábitos no formados desde pequeños, las personas se rehúsan a beberla.

* Tener una botella de bebida en la oficina y obligarte a tomarla antes del mediodía.

* Dividir la toma total diaria de un mínimo de 2 litros en botellitas de 500 cc. Así, será más fácil organizarte y no sucumbir ante la “idea de fiaca” que da tener que tomar esta amplia cantidad de líquido.

* Hidratarte antes de sentir sed, ya que esta es un mal indicador de la falta de líquido. Cuando la sentimos significa que, en alguna medida, ya estamos deshidratados.

* Tomar una mayor cantidad de agua fuera de las comidas. Hacerlo junto con los alimentos entorpecería el trabajo digestivo.

* Las infusiones que bebemos por la mañana o la tarde no cuentan dentro del mínimo requerido, ya que son un extra.

Fuente: Entremujeres

HOROSCOPO DE HOY

02/09/2013

Aries

Las condiciones para la vida afectiva enfrentarán algunos altibajos originados en la impaciencia, el carácter se torna difícil, será conveniente no adoptar decisiones trascendentes durante el día de hoy. Frente a problemas en el área laboral, el uso del silencio puede ser un sabio aliado de la razón; evita disputas inútiles. Energía a raudales.

Tauro

Una jornada para disfrutar: habrá conquistas, nuevas personas en tu vida que pueden convertirse en un gran amor, o en una amistad incondicional para toda la vida. Cautela en temas de dinero, podrían presentarse complicaciones en los negocios. La inestabilidad nerviosa, los temores infundados, pueden generar malestares físicos.

Geminis

Intenta ser más paciente y comprensivo con tus afectos, procura conservar el buen humor y no discutir inútilmente. Con respecto a tus actividades, el talento vanguardista del signo tendrá oportunidades de destacarse en las tareas habituales, o iniciativas por concretar. Si tienes algún exceso de peso, este es un buen momento para obtener buenos resultados con

hallan-un-canon-debajo-de-la-capa-de-hielo-de-groenlandia/ video

Por Matt Smith, CNN

(CNN) – Científicos europeos y americanos que estudian la inmensa capa de hielo en Groenlandia descubrieron lo que parece ser un “megacañón” de 750 kilómetros debajo de la superficie congelada de la isla más grande del mundo.

Imágenes aéreas de radares tomadas por la agencia espacial NASA y compiladas por los científicos de la Universidad de Bristol revelan la existencia del cañón, dijo el glaciólogo Jonathan Bamber. Está enterrado bajo la capa de hielo que cubre a Groenlandia, con hasta 3 kilómetros de grosor.

El cañón es cerca de 50% más largo que el Gran Cañón de Arizona —de 445 kilómetros— pero no tan profundo: tiene profundidades que van de 200 metros a 790 metros, dijo Bamber. Está desde el centro de Groenlandia hasta su costa norte, en el océano Ártico, y probablemente lleva cubierto

FIGUREO DEL DIA EN NUEVA YORK

Willy Fermin

Wenddy Sport y El chichi

SANTIAGO: Madre narra tragedia donde murieron calcinados sus 3 hijos

Grisbel Medina R.

Santiago

Carolina Tejada, madre de las dos niñas y el niño que murieron quemados ayer en Villa Liberación de La Otra Banda en Santiago, acostumbraba a llevarse a la escuela a sus hijos. Con 33 años estaba inscrita en el programa “Quisqueya Aprende Contigo”. Pero, ayer, se quedaron dormidos y entre seis y siete de la noche, hora en que regularmente llegaba su padre del taller de ebanistería, las llamas calcinaron las vidas de la prole de la pareja.

“El fuego no dio tiempo a nada. Nos dimos cuenta cuando subió la humareda”, refiere María Mencía, vecina de la pareja que residía en un trecho de difícil acceso en el citado sector. Mencía testimonia que Carolina siempre andaba con sus muchachos “para arriba y para

Dominicana aplastó a Argentina 91-72

CARACAS.   Una lluvia de triples que dejaron caer James Feldeine, Juan Coronado y Francisco García dieron a la República Dominicana una contundente victoria 91-72 sobre Argentina, en su debut en el Campeonato FIBA Américas 2013 en el Poliedro de Caracas.

Feldeine encestó 21 puntos, incluyendo de 10-7 de campo y 3-3 en triples. Coronado aportó 18 y tres tiros de tres en cuatro intentos. García no tiró tan bien como sus compañeros (10-3), pero lanzó de 5-3 en triples. El trío guió al

Las siete llaves del orgasmo

Decía Isabel Allende que escribir era como hacer el amor. «No te preocupes por el orgasmo, preocúpate del proceso». Pese a que en el viaje íntimo hacia el placer el destino es lo más importante, el camino hasta llegar a ello determinará el nivel de satisfacción que nos provoque. La culminación del acto sexual debe ser un momento extemadamente placentero al que no debe renunciar ninguna de las dos partes implicadas en el juego amatorio.

Sin embargo, para la mujer, alcanzar el clímax es una tarea mucho más laboriosa y requiere una mayor atención. Ellas, eso sí, juegan con una baza a favor muy importante: su cuerpo contiene un mapa infinito para descubrir rutas orgásmicas. ¿Cómo explotar entonces todas esas posibilidades que nos brinda la naturaleza humana?

Según un estudio en 2011 de la Universidad de Central Lancashire, en Gran Bretaña, más de

Hombre hiere ex pareja y luego intenta suicidio

Santo Domingo: Un hombre hirió  a puñaladas a su  y tras ser apresado intentó suicidarse cortándose la garganta en un carro de la Policía, durante un hecho ocurrido ayer en el ensanche Espaillat de la capital.

Raúl Liriano, de 31 años, fue llevado de inmediato por la Policía al hospital Luis Eduardo Aybar, en donde le hicieron una trasfusión de sangre.

Personas que presenciaron el hecho narraron que Liriano hirió a puñaladas a su expareja

INCENDIO EN GURABITO, SANTIAGO

 fue antes de ayer

Se salva de ser aplastado por una roca gigante en Taiwan (vídeo y foto)

En una carretera de Taiwan, un sujeto pasó el susto de su vida, luego de que una roca gigante se desprendiera de la carretera por donde transitaba bajo la lluvia y cayera justo al lado de su automóvil.

El vídeo fue captado por el conductor del vehículo que iba en la parte posterior.

En el mismo se ve cuando de momento, un lodazal empuja al carro completamente de izquierda a derecha y cae la enorme roca a escasos metros de vehículo. Al final de vídeo se puede ver al conductor bajarse del carro.

Con información de primerahora.com

Insólito: Se tragó lombriz solitaria para perder peso

Una mujer de Lowa acomplejada por su peso decidió comprar una lombriz solitaria por internet y tragarsela, pues estaba segura de que así perdería los kilos que no la hacían sentir cómoda.

El problema surgió a los pocos días de ser ingerida el animal, ya que la mujer comenzó a sentir extraños dolor estomacales, además de otros síntomas a los que no le encontraba

Obama: Estados Unidos debería atacar Siria

(CNN) – El presidente, Barack Obama, dijo este sábado en un discurso en la Casa Blanca que Estados Unidos "debería emprender una acción militar contra objetivos sirios".

No obstante, Obama dijo que pedirá la autorización del Congreso una vez que los legisladores vuelvan de su receso de verano el 9 de septiembre.

El presidente hizo un llamado a los líderes del Congreso para que consideren su

HOROSCOPO DE HOY 1 DE SEPTIEMBRE

01/09/2013

Aries

Un día complejo, inestable en lo emocional; la paciencia será casi nula, cuidado con allegados agresivos, evita disputas. Las rutinas cotidianas bajo este estado de ánimo pueden producir algunas alteraciones, será conveniente detenerse a reflexionar, o también realizar actividades deportivas, o salidas que te distraigan de las preocupaciones.

Tauro

Un Domingo de disfrute en el escenario amoroso y familiar; los casados del signo contarán con una agradable inspiración para gozar de una convivencia más feliz, habrá alegrías y deseos de compartir junto a los seres queridos. Con respecto al plano económico, lo mejor

LOS BUENOS DECEO EN LA RECUPERACION DE JULIANA ---DE SU OPERACION

La merenguera publico lo siguiente por su cuenta de Twitter:

“Sobreviviente por segunda ocasion! Dios es fiel! 

#Bendecida #cancer #tiroidectomia #vamoalmambo”

BIENVENIDO A NUESTRO STAFF DE PUBLICIDAD ZONA 9 DRINK - HELADERIA

TENIENTE MUERE EN ACCIDENTE DE TRANSITO EN BARAHONA

BARAHONA.- Murió alrededor de la una de la madrugada de este sábado en la clínica Abreu de Santo Domingo, un segundo teniente retirado de la Policía Nacional que resultó lesionado tras chocar con una vaca en el tramo carretero Cabral-La Lista, en esta provincia, la motocicleta que conducía. 

Se trata de  Delio Fernelis Pérez Medina, de 49 años, que residía en la comunidad de La

LO MATÓ, LO PICÓ Y REFRIGERÓ, PORQUE TERMINÓ CON ELLA-------asperra la tipa

Jetaun Wheeler, una mujer de Minnesota de 29 años de edad, ha sido encarcelada después de que mató a su novio -que intentó romper con ella- y luego lo almacenó en un congelador. Según la policía, se inició una investigación después de la desaparición del hombre de 58 años de edad, que previamente la había acusado de maltrato. Los investigadores dicen que la víctima los llamó el 31 de julio y afirmó que Wheeler lo había asaltado y que él la iba a dejar. Dijo que se preparaba para poner fin a su relación con ella y que regresaría a Chicago, donde era oriundo.

La víctima también dijo a sus amigos y familiares que Wheeler “había estado actuando como una loca”. Cuando la víctima no pudo llegar a Chicago los miembros de la familia llamaron para averiguar qué pasó. Ella les informó que ya se había ido e inmediatamente la familia de

Apresan hombre con 19 paquetes de droga untados con crema anti perros -

Un hombre fue apresado en Villa Mella, Santo Domingo Norte, con 19 paquetes de un polvo blanco que se presume es cocaína, los cuales habían sido untados con una crema que evita que los perros puedan detectarla, informó este sábado la Policía.

La institución del orden dijo La Daniel Figuereo de los Santos, de 43 años, fue detenido ayer durante un allanamiento realizado en la casa sin número de la calle Principal, sector El Dorado, III, en atención a la orden número 20915-ME-2013.

La Policía explicó a través de un comunicado que al parecer los paquetes estaban preparados para ser enviados al extranjero.

Indicó que durante el allanamiento, realizado por oficiales policiales, adscritos a la Dirección Central Antinarcóticos (DICAN), se ocupó, además, el carro Honda Odyssey, azul, placa I057112, el contenía en la parte trasera un compartimiento secreto (caleta) donde se ocuparon los 19 paquetes de la presunta droga, con un peso 24,700gramos. Dicha sustancia fue enviada al Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF), para determinar si se trata de

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NJ castigaría a los que texteen a conductores

Un fallo del Tribunal Apelativo en Nueva Jersey abrió las puertas para que, en demandas por accidentes causados por conductores enviando mensajes de texto, la persona remitente del mensaje que no esté físicamente en la escena también sea responsabilizada por los daños.

Sacerdote da la cara y luego desaparece

Constanza. El sacerdote Juan Manuel de Jesús Mota (Padre Johnny) decidió ayer dar la cara al presentarse ante la Fiscalía de aquí para responder por las acusaciones de supuestas violaciones de 15 mujeres.El cura católico dijo que acudía para ponerse a disposición de la Justicia en cualquier investigación que se quiera abrir en su contra.

EN SANTIAGO “Siempre llevaba a mis hijos a la escuela”; exclama la madre de los infantes quemados

CAROLINA TEJADA ASISTÍA AL PROGRAMA DE ALFABETIZACIÓN CUANDO UN FUEGO ACABÓ CON LA VIDA DE SUS TRES HIJOS

Dice el Gobierno que los combustibles aumentaron por la tensión en Siria

Los precios de los combustibles en República Dominicana subieron de este sábado hasta el 6 de septiembre de entre 0,049 dólares a 0,058 dólares el galón, debido al alza de la cotización internacional por las tensiones en Siria, informó hoy el ministerio de Industria y Comercio.

Este sábado se cumplen 34 años del paso del Ciclón David por el país

El destructivo ciclón David atravesó el país un viernes 31 de agosto, en el año 1979, dejando a su pasó pérdidas de miles de millones de dólares, por lo que se le considera el fenómeno natural más devastador que ha afectado República Dominicana en el último siglo.

Aclaración Hipólito niega que haya recibido oferta de candidaturas de Hatuey De Camps

Atribuye esos rumores a “brujerías periodísticas”

La migraña puede alterar el cerebro de manera permanente (estudio)

WASHINGTON. La migraña puede generar modificaciones duraderas y permanentes en las estructuras cerebrales, como lesiones, según un análisis de casi veinte estudios publicado en la revista estadounidense Neurology.

Comunicado Renuncia la vocera de la DNCD

La vocera de la Dirección Nacional de Control de Drogas-DNCD-, Jacqueline Lamarche,  dimitió del cargo la noche del viernes. Tenía tres meses en el cargo.

EL RELAJO DEL LLAMADO COBA EN SANTIAGO

NOS GUSTARIA SABER CUAL ES EL RELAJO QUE TIENE EL LLAMADO COBA EN SANTIAGO CON LA CERRADERA DE CENTROS DE DIVERSION LE PONEN UN CARTELON DE CLAUSURADO Y AL OTRO DIA LO ABREN COMO SI NADA HUBIERA PASADO

Dos muertos y seis heridos en tiroteo

Los fallecidos están vinculados a muerte de teniente en Jarabacoa

LIGA AMERICANA Soriano da H4 en la victoria de Yankees

Canó dispara par de hits, empuja dos y anota otras dos

MUCHAS FELICIDADES PARA R0SITA K AYER ESTUVO DE CUMPLEAñOS

MUCHAS FELICIDADES A I GRAN AMIGA ROSA MARIA ROSA

AYER FUE  SU HAPPY BIRTHDAY Y TODAVIA LE KEDAN 6 DIAS DE CELEBRACION

ASI QUE LOS RAGALOS QUE FALTAN ENVIENLOS ,,,, FELICIDADES AMOR

El cólera cobra fuerza en Cuba

La epidemia de cólera está cobrando fuerza en Cuba, en varios puntos de la isla. En este mes de agosto más de 400 personas han sido hospitalizadas solo en el municipio de Guines, tal y como afirman fuentes de prensa independiente.

La epidemia no solo amenaza con propagarse, sino que ya se ha cobrado varias vidas.

Mientras el gobierno de La Habana admite que 28 extranjeros se han contagiado de cólera

Horóscopo para el Sábado, 31 de Agosto de 2013:

 Aries      (21 de marzo al 20 de abril)

Podrás recibir una invitación que te pondrá ansioso pero al mismo tiempo te promete hacerte vivir mucha euforia. En el ámbito laboral, Debes mantener tu carácter y ser reservado ante una situación delicada. En el ámbito afectivo, tendrás que intentar divertirte con tus amigos para no pensar en una bronca que has tenido recientemente con tu pareja. 2013-08-31 00:15:02 

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 Tauro      (21 de abril al 20 de mayo)

Estarás muy reflexivo e intentarás analizar todo antes de actuar. En el ámbito laboral, estarás muy concentrado y evitarás dejarte implicar en temas que no se refieren a ti directamente. En el ámbito afectivo, advertirás la exigencia de aclarar un mal entendido con

NUEVA YORK: Paralizan el subway por estos felinos

VER VIDEO DALE AQUI

NUEVA YORK – Varios trenes de Brooklyn fueron paralizados este jueves tras una invasión de felinos en los rieles.

Si te preguntas que pudo haber causado severas demoras en los trenes B y Q de la estación localizada en la avenida Church, he aquí la respuesta:

Dos gatitos corrían libremente entre los rieles de Prosperct Lefferts Gardens, en horas del mediodía.

La Autoridad Metropolitana de Transporte (MTA) paralizó el tránsito en las vías por al menos dos horas, mientras trabajadores rescataban a los gatos.

El servicio fue restaurado a eso de la 1:00 p.m., pero los felinos no pudieron ser rescatados, ya que se escondieron en uno de los rieles. Los trabajadores fueron instruidos de continuar la búsqueda cautelosamente.

A eso de las 5:45 p.m. el servicio de trenes fue interrumpido nuevamente y oficiales de la policía se unieron a una exitosa captura; esta vez, los gatitos cayeron en la trampa.

Finalmente los gatos, quienes fueron nombrados “Arturo” y “Agosto”, fueron rescatados sanos y salvos y retirados de la escena.

FELICIDADES A ROBINSON GUZMAN EL LENTO EN SU CUMPLEAÑO

FELICIDADES MI HERMANO

BROOKLYN> Acusan a oficial de provocar incendio- PONEN MASCARA DE OXIGENO A UN GATO--

Acusan a oficial de provocar incendio

NUEVA YORK – Una oficial del Departamento de Correcciones de la Ciudad de Nueva York fue arrestada el jueves por presuntamente iniciar un incendio que consumió dos pisos de un edificio en Brooklyn en horas de la mañana.

Según las autoridades, Yvette Randolph, de 43 años, Rocío gasolina en un pasillo del edificio de la calle Chauncey, en la sección de Bedford-Stuyvesant y luego le prendió fuego.

12 personas resultaron heridas, cuatro de ellos en forma crítica.

Randolph enfrenta cargos de incendio premeditado en segundo grado.

Se cree que lo hizo en venganza por un ex novio que ya no vive en el edificio.

La causa del fuego aún está bajo investigación.

OBSERVEN EL VIDEO DONDE A UN GATO LE PONEN MASCARA DE OXIGENO......

SI FUESE EN DOMINICANA ------POBRE GATITO

Santiago: Tres niños mueren calcinados dentro de habitación

Santiago.- Tres niños murieron calcinados este viernes dentro de una habitación donde residían junto a su madre en el sector Villa Liberación de esta ciudad.

Los hermanitos Omaira Carolina Hernández, de 5 años, Oscar Junior, de 4,  y Omaira María, de 3, quedaron atrapados por el fuego que consumió su vivienda ubicada al final de la calle 6 de la referida barriada.

El incendio ocurrió mientras la madre de los niños, identificada como Carolina Tejada, se

en BROMA DESDE NUEVA YORK-----IMAGEN

IMAGINELO ASU MANERA ESTE PEDAZO DE HIELO

foto: la barbie  negra

TIPO CELOSO LE CERCENA BRAZO A SU EX ESPOSA EN PUERTO PLATA - VIDEO

Mujer de 23 años de edad se encuentra recluida en el hospital regional Universitario José María Cabral y Báez de Santiago, luego de que su ex concubino le cercenó el brazo izquierdo a machetazos y le profiriera otras heridas corto punzantes en distintas partes de su cuerpo.

vaguada-y-onda-tropical-traen-lluvias-todo-el-fin-de-semana/

Santo Domingo. Informa La Oficina Nacional de Meteorología que la onda tropical ubicada sobre Haití y la vaguada localizada sobre nuestro país, mantienen húmeda e inestable nuestra área de pronóstico, dando lugar a la ocurrencia de aguaceros dispersos con tronadas y aisladas ráfagas de viento en gran parte de nuestro territorio, principalmente hacia las